Importancia de los hábitos saludables e higiénicos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la escuela tiene la responsabilidad de presentar a sus alumnos y alumnas informaciones adecuadas relacionadas con la salud.

Trabajar la educación para la Salud es de vital importancia desde el primer período de la infancia de los alumnos y alumnas. Por esta razón, se han de llevar a cabo una serie de hábitos adecuados y saludables tanto en la escuela como en el hogar. A partir de esta premisa, conseguiremos mejorar el bienestar del niño y de la niña. 

Hay que señalar, que durante el primer período de infantil, los niños empiezan a desarrollar hábitos relacionados con la alimentación, higiene buco dental y actividades físicas. Si no tomamos conciencia de la importancia que tiene el realizar de manera correcta dichos hábitos, las consecuencias las sufrirán a lo largo de toda su vida. Por ejemplo, para prevenir la obesidad; será fundamental que los niños y niñas conozcan los alimentos y que sepan qué es lo que están comiendo en cada momento.

Para comenzar, tenemos que enseñarles a moverse de una manera tal, que su organismo se sienta lo mejor posible, fomentándose de esta manera el desarrollo saludable de todo el cuerpo; poniendo especial cuidado en aquellos órganos imprescindibles para la actividad física, como el corazón, los pulmones, los músculos y los huesos los que hagan que el organismo realice su actividad de una manera satisfactoria. Por otra parte, debemos de enseñarles a saber realizar unos hábitos alimenticios saludables. En este punto, la alimentación se ha posicionado como la asignatura pendiente, no sólo en la etapa de la Educación Infantil, sino también en la etapa de Educación Primaria.

En cuanto a los hábitos higiénicos, destacaremos la dentadura, que junto con el resto de los componentes de la boca, ejerce un papel importante en la masticación y por lo tanto en la posterior digestión de los alimentos. La boca es una parte muy importante para situaciones de comunicación. A través de la boca, no sólo se nos permite pronunciar de una manera adecuada; sino que además es uno de los factores estéticos que cobran mayor importancia, debido a la armonía que puede dar al rostro según su implantación y la sonrisa; configurando de esta manera una característica esencial del ser humano. 

En los problemas de salud bucodentales, están presentes por un lado una serie de factores endógenos y genéticos y por otra, los factores exógenos. Es sobre estos últimos factores, los exógenos, sobre los que es más fácil incidir con nuestros autocuidados. Por esta razón, unos buenos hábitos reducirán estos problemas de una manera significativa.

En lo referente al descanso y al sueño, que constituyen necesidades de primer orden en esta etapa del niño, tanto en la recuperación de energía como en su maduración y desarrollo, el profesor, respetando las diferencias individuales y evolutivas en el ritmo de sueño-vigilia de cada niño, debe velar porque los espacios y los horarios estén adaptados a las necesidades concretas de éstos

Ahora aportaremos un ejemplo de una dieta equilibrada para llevarla a acabo con los niños.

Una dieta equilibrada debe aportar: 

2-3 raciones al día de leche, yogur y queso.

2-3 raciones/día de carne, huevos y pescado y legumbres.

3-5 raciones/día de tubérculos, pan, cereales, arroz, pasta.

2-3 raciones/día de verduras y hortalizas.

2-3 raciones/día de frutas.

Grasas, aceites y dulces con moderación. 

Una dieta equilibrada debe distribuirse: 

60%de Carbohidratos.

15%de Proteínas.

30% de grasas de las cuales: 5% saturadas. 10% monoinsaturadas. 10% polinsaturados.

Por lo tanto, tiene gran importancia conseguir que, desde muy pequeños, los niños incorporen conductas adecuadas en relación con la alimentación, la higiene, el descanso, el ejercicio físico, etc. Además, tanto los profesores y profesoras como los familiares, constituyen el entorno más importante e influyente en la vida de los niños, por ese motivo son los núcleos que más pueden contribuir a la hora de asimilar los cambios básicos para su bienestar. Los niños deben ser reeducados con ayuda de los padres y educadores, en el sentido de corregir sus hábitos saludables que contribuirán inequívocamente a la mejora de su estado de salud general, con efectos físicos y psicológicos que perdurarán a largo plazo.

Los cortometrajes nos enseñan valores

Las herramientas audiovisuales siempre son atractivas tanto para niños como para adolescentes, por ello es un gran recurso para inculcar valores en la etapa de educación infantil.

Un recurso educativo audiovisual muy potente para inculcar valores son los cortometrajes, pueden ser cortometrsajes de Disney, sobre todo los cortos de Disney mas actuales, pueden enseñar cosas cosas importantes como el respeto, la envidia, la lealtad y el autoestima. 

Después de visualizar algún cortometraje en el aula de educación infantil, la docente puede hacer diversas actividades referidos a los valores que inculca dicho corto, o crear un debate para que los niños expresen y comenten lo que han visto y sentido al ver el cortometraje. esto ayudara a desarrollar la empatía, que vean que todos se expresan y sienten de diferentes formas, pero que pueden llegar a tener algo en común.

Algunos ejemplos de cortometrajes que pueden ser utilizados son:

• Parcialmente nublado (Partly Cloudy) Disney Pixar (2009). Este corto trata acerca del valor de la amistad incondicional.
• La luna (The Moon). Disney Pixar (2011). Nominada al Oscar como mejor cortometraje animado, esta animacion fue dirigida, escrita y animada por Enrico Casarosa y da una lección sobre el valor del trabajo en equipo. 
• Pajaritos (For the birds). Pixar (2000). Este corto ganó un premio Oscar a mejor cortometraje animado en el año 2000. Enseña sobre tolerancia y el respeto.
• El puente (Bridge). En este divertido corto animado sus personajes solo se preocupan de sus propias necesidades,olvidando la importancia de entender y respetar los derechos de los demás.

Con las nuevas tecnologías conseguiremos un mundo educativo más interactivo

Sin lugar a dudas el modo en que las personas vivimos, aprendemos y trabajamos está cambiando con rapidez. La explosión de las tecnologías es quizás el indicador más poderoso del rápido cambio social. Cada vez es mayor la presencia de ordenadores en el hogar, en el colegio y lugar de trabajo.
Por ello como referencia a la entrada anterior vamos a explicar a continuación  uno de los usos tecnológicos a utilizar en educación infantil como son las herramientas de cuadernia , el power point interactivo y los juegos educativos.
En primer lugar, empezaremos explicando "Cuadernia" 

Con esto podemos deducir que es una herramienta para ayudar a los niños-as a que se pongan en contacto con las tecnologías y con la educación a la vez. Con lo cual es una enseñanza diferente que atraerá a los alumnos-as y les enriquecerá de una manera favorable.

A continuación mostraremos algunos ejemplos de actividades que se podrían realizar con Cuadernia.

Ahora comentaremos la gran utilidad de los power point interactivos.
Con una simple utilidad al power point podemos crear obras de arte, o más bien recursos educativos con un gran aprendizaje y una gran innovación y creatividad. Veamos un ejemplo: 




Finalmente comentaremos los juegos educativos.
A través del juego nos construimos como personas, aprendemos de nosotros mismos y de los demás.Gracias al juego, se desarrolla la imaginación, la capacidad creativa, el juego constituye el núcleo esencial del desarrollo, ya que sin experimentación, sin manipulación, sin la invención de  estrategias de acción, el individuo no conquistaría nuevos espacios, no descubriría ni recorrería nuevos caminos.
El juego reúne todos los condimentos para ser el mejor plato que se le puede ofrecer a un niño/a.
Con lo cual ya sabemos que el juego juega un papel fundamental en nuestra vida, y que mejoría tan grande como impolantarlo también en las nuevas tecnologías, y aprovechar este beneficio para implantar un papel educativo.

Las TICs en el aula

Las TICs son recursos que pueden facilitar el aprendizaje en los centros educativos de una forma más interactiva. Además con las TICs favorece al niño la estimulación de la creatividad, la experimentación y la manipulación y también muy importante respetar el ritmo de aprendizaje del alumnado.

Como futuras maestras de Educación Infantil, es conveniente conocer todas las posibilidades que tiene el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en la Educación ya que en esta etapa, estos recursos abren nuevas posibilidades para la docencia.

Las nuevas tecnologías pueden emplearse en el sistema educativo de tres maneras diferentes:

• Como objeto de aprendizaje.
• Como medio para aprender.
• Como apoyo al aprendizaje.

Esta ultima es muy importante ya que esto debe ser debe complementario y ayudar al aprendizaje de los alumnos. 

El docente debe tener conocimientos sobre las tecnologías, saber utilizarlas adecuadamente en el aula y enseñar a sus alumnos sus beneficios y también sus desventajas.

Vídeo referente a la creatividad

El cuento para fomentar la creatividad

El cuento en la etapa infantil es una herramienta bastante enriquecedora para fomentar la creatividad, o no solo para eso sino también para desarrollar la lectoescritura. Ademas, con esta herramienta muchas veces no hace falta ni tener la estantería llena de libros, sino que con la imaginación de los mas pequeños podemos ir creando nuestros propios cuentos y hacer que la creatividad de estos pequeños poco a poco vaya creciendo. Al crear nuestros propios cuentos o utilizando cuentos tradicionales  y dándole la vuelta a dichos cuentos romperemos con tópicos o prejuicios, y esto ayudara a liberar la mente de los mas pequeños de lo que la sociedad muchas veces nos impone.

Algunas actividades que puede utilizar el docente en sus aulas para fomentar la creatividad serian: 

• CUENTOS AL REVÉS: en esta actividad el docente elegirá un cuento tradicional, lo contará en la asamblea con todos los niños y niñas aula.Una vez contado el cuento, el docente comentara que ellos deberán realizar el mismo cuento pero cambiando los roles de los personajes, o añadiendo nuevos personajes, el docente tiene que ir apuntando lo que dice cada niño o niña, para luego con ayuda de todos y lo que aporto cada niño hacer el nuevo cuento. 

• CREAMOS UN CUENTO SEGÚN LOS OBJETOS: Se divide la clase en pequeños grupos,la docente a cada grupo le dará unos objetos o unos juguetes, y los niños y niñas con dichos objetos tendrán que relacionarlos y con ello hacer un cuento o una mini historia. La profesora pasara por cada mesa y recogerá en papel cada mini historia de cada grupo, luego cada grupo deberá contar a la clase su cuento. 

• BINOMIO FANTÁSTICO: la docente en el aula pondrá en la pizarra dos o tres palabras que tengan mucha relación con un cuento ya conocido por los niños y niñas,, por ejemplo: niña, lobo y abuela, todos los niños y niñas a ver estas palabras lo relacionaran con caperucita roja pero la profesora a esas palabras añadirá "helicóptero", entonces los niños deberán hacer una historia con esas palabras por lo que tendrán que hacer uso de su imaginación para hacer un cuento nuevo o utilizar la historia de caperucita y añadirle la palabra nueva creado otro cuento diferente.

A todas estas actividades podemos añadirle la representación teatral, después de cada cuento podemos crear nuestros propios disfraces creando nuestro escenario y hacer la representación del cuento, o con títeres, y esto ayudara a fomentar la autonomía de los niños y niñas y a disminuir la timidez de aquellos niños más retraídos.

¿Qué sabemos sobre la creatividad?

La creatividad es un concepto por el cual un individuo puede desarrollar/expresar su ideas. De esta forma el niño puede expresarse de una forma libre y plasmarlo de diversas formas, desde obras artísticas a plantear ideas para cambiar una situación critica en diferentes edades. De igual manera la creatividad puede desarrollarse de forma innata o a través de factores externos al niño, los cuales les hacen recapacitar y llevar a cabo un acción creativa derivada de ese factor que le motivo a emplear la creatividad. De esta forma, la creatividad no solamente esta relacionado con las ideas que un individuo proporciona. 

Por otro lado la creatividad desde nuestro punto de vista, acompaña al niño desde el momento que nace, y a medida que va desarrollando sus capacidades cognitivas, de igual forma, también lo hace la creatividad. Tanto es así, que existen numerosos casos de niños creativos a tempranas edades como personas  adultas que poseen una creatividad que antes eran incapaces de desarrollar.